ぽかぽか温活ライフ

「温活って食事も大事って聞くけど、具体的に何を買えばいいの？」スーパーの売り場で、そんな風に立ちつくしたこと、ありませんか？私もずっと、そうでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。温活を...

ホットアイマスクで目の疲れが楽になった話【温活にも使えます】「仕事終わりに目がしょぼしょぼして、頭までぼんやりする」そんな経験ありませんか？私はデスクワーク歴7年以上で、夕方になると目の奥が重くなるのがずっと悩みでした。そんなとき取り入れた...

「お灸ってなんか怖い」「火を使うのはハードルが高い」そう思っていませんか？私もずっとそう思っていた一人です。でも火を使わないタイプのお灸があると知って、試してみたらこれが想像以上によくて。この記事では、火を使わないお灸を実際に体験してみた感...

毎日デスクワークで、足元がじんじん冷える感覚、ありませんか？私もずっとそうでした。「冷えくらい仕方ない」と思って放置していたら、肩こりと頭痛がひどくなる一方で。そんな私が温活のひとつとして足湯を試してみたところ、じわじわ体が変わってきた気が...

「温活」って言葉、最近よく聞きますよね。SNS、雑誌、女性向けメディア…どこを見ても「温活が大事」と言われているけれど、いざ「温活って何？」と聞かれると、ちゃんと答えられる人って意外と少ないんじゃないでしょうか。こんにちは、あかりです。デス...

「オフィスで足が冷たすぎて、仕事に集中できない…」そんな経験、ありませんか？特に午後、足の指先がしびれるくらい冷たくなって、画面の文字がぼんやりして見える…私はしょっちゅうでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ち...

「なんで私、こんなに冷えるんだろう？」デスクワークの女子なら、一度は思ったことありますよね。私も7年以上、ずっとそう思っていました。こんにちは、あかりです。デスクワークで万年冷え性、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。温活を始めるとき、ふ...

「温活、始めてみたいけど何から手をつければいいかわからない」そんな風に思っていませんか？私もまったく同じ状態からのスタートでした。こんにちは、あかりです。デスクワークで冷え性歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。今でこそ温活が習...

温活を1年続けて変わった3つのこと｜30代会社員のリアル「温活って本当に効果あるの？」「どれくらい続けたら変化を感じられるの？」そんな疑問、ありますよね。私もまったく同じ気持ちでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、万年冷え...