2025-12

温活

冷え性が起こる本当の理由|デスクワーク女子の体で何が起きてる?

「なんで私、こんなに冷えるんだろう?」デスクワークの女子なら、一度は思ったことありますよね。私も7年以上、ずっとそう思っていました。こんにちは、あかりです。デスクワークで万年冷え性、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。温活を始めるとき、ふ...
温活

温活の始め方|初心者が最初の1週間でやるべきこと

「温活、始めてみたいけど何から手をつければいいかわからない」そんな風に思っていませんか?私もまったく同じ状態からのスタートでした。こんにちは、あかりです。デスクワークで冷え性歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。今でこそ温活が習...