温活

「お風呂で温まったはずなのに、布団に入る頃には足が冷たい」「シャワーだけだと、なんだか温まりきらない」そんな経験、ありませんか？私も以前は、お風呂の入り方をまったく意識していませんでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活...

「スキンケアを頑張っているのに、なんだか肌の調子が上がらない」「夕方になると顔も足もむくんでパンパン」そんな悩み、ありませんか？私もずっと、そうでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。自...

「ずっと座っていると、足先がどんどん冷たくなる」「夕方には足がパンパン、体もガチガチ」デスクワークの人なら、心当たりありますよね。私も長年、これに悩んでいました。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社...

「何枚着ても、なんだか寒い」「厚着してるのに、手足が冷たいまま」冬になると、そんな悩みが出てきませんか？私は毎年、冬の寒さとの戦いでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。万年冷え性の私に...

「夏なのに、オフィスで凍えそう…」「外は猛暑なのに、会社では足元が冷たくてつらい」そんな経験、ありませんか？私は毎年、夏が来るたびにこの悩みと格闘していました。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員...

「布団に入っても足が冷たくて眠れない」「夜中に目が覚めて、翌朝もスッキリしない」そんな悩み、ありませんか？私もずっと、そうでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。冷え性に加えて、長年「寝...

「温活って食事も大事って聞くけど、具体的に何を買えばいいの？」スーパーの売り場で、そんな風に立ちつくしたこと、ありませんか？私もずっと、そうでした。こんにちは、あかりです。デスクワーク歴7年以上、温活歴1年ちょっとの30代会社員です。温活を...

ホットアイマスクで目の疲れが楽になった話【温活にも使えます】「仕事終わりに目がしょぼしょぼして、頭までぼんやりする」そんな経験ありませんか？私はデスクワーク歴7年以上で、夕方になると目の奥が重くなるのがずっと悩みでした。そんなとき取り入れた...

「お灸ってなんか怖い」「火を使うのはハードルが高い」そう思っていませんか？私もずっとそう思っていた一人です。でも火を使わないタイプのお灸があると知って、試してみたらこれが想像以上によくて。この記事では、火を使わないお灸を実際に体験してみた感...

毎日デスクワークで、足元がじんじん冷える感覚、ありませんか？私もずっとそうでした。「冷えくらい仕方ない」と思って放置していたら、肩こりと頭痛がひどくなる一方で。そんな私が温活のひとつとして足湯を試してみたところ、じわじわ体が変わってきた気が...